Dogcatcher1- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1785 ккал

Жир: 105,35г | Белк: 71,20г | Углев: 135,85г. Завтрак: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Обед: Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers. Ужин: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Sabrett Natural Casing Beef Frankfurters. Перекус/Другое: Whole Milk, Pillsbury Sugar Cookies. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса