Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1801 ккал
|
Жир: 51,84г | Белк: 97,59г | Углев: 246,68г.
Завтрак: Le Chic Palissier Macarons, Шоколад, Яичный Белок, Ежевика, Инжир, Орех Пекан, Голубика, Mccann's Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Обед: Quaker Caramel Rice Cake, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Запечённая тыква 🎃 с паприкой, Ocean's Wild Pink Salmon, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запечённый картофель 🥔. Ужин: Зефир, Лук, Помидоры Черри, Огурец, Капуста, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Mc Markouk Лаваш, ARZ Tahina, Баклажаны Гриль, Зеленый Перец. Перекус/Другое: Le Chic Palissier Macarons. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
