Olja333- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя Olja333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

67,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1387 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 89,11г | Углев: 147,01г. Завтрак: Кофе с молоком. Обед: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Простоквашино Кефир 3,2%, Чеснок, Салат овощной микс, Valio Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Картошка, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Чай с молоком. Ужин: Чай с молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Перекус/Другое: Виноград, ВкусВилл Манго, Окей Груша Конференс, Перекресток Инжир Свежий. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olja333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olja333- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

Olja333-Изменение Веса