hannarebeca99- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя hannarebeca99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1021 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 43,11г | Углев: 149,26г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Maçã, Pão Integral. Обед: Nestlé Kit Kat Mini, Lacta Bis (30g), Liv Up Picadinho de Filé Mignon , Farinha de Mandioca, Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannarebeca99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannarebeca99- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

hannarebeca99-Изменение Веса