Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
15 сен 22
Juliana Ferreir- Журнал, 15 сен 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2022:
1049 ккал
Жир: 23,80г | Белк: 52,73г | Углев: 154,10г.
Завтрак:
Prozis Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural .
Обед:
Legumes Cozidos, Continente Massa Cotovelos, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural.
Перекус/Другое:
Smoothie de Fruta, Bolacha Cookie, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Bolacha Cookie, Laranjas, Cuétara Bolacha Torrada, Activia Iogurte Líquido Kiwi .
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю