@foconoshape- Журнал, 15 сен 22

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1500 ккал

Жир: 10,00г | Белк: 1,00г | Углев: 10,00г. Обед: Refeição Livre. Ужин: Refeição Livre. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса