andrea772- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя andrea772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1476 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 66,58г | Углев: 228,90г. Завтрак: Ocean Drop Chlorella, Mundo Verde Spirulina, Melão, Chá de Hibisco, Queijo Minas, Pão Integral, Mamão Papaia. Обед: Geração Saúde Gergelim Preto, Aveia em Flocos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Frutos da Terra Gergelim Preto, Quinoa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Frutos da Terra Gergelim Preto, Nestlé Iogurte Desnatado, Sementes de Linhaça, Morangos Congelados, Sábias Comidas Bolacha de Milho, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Nestlé Iogurte Desnatado, Aveia em Flocos, Banana. подробнее ...

3 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea772- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

andrea772-Изменение Веса