Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nundik1
Журнал
15 сен 22
nundik1- Журнал, 15 сен 22
Параметры Пользователя nundik1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2022:
2431 ккал
Жир: 121,63г | Белк: 113,17г | Углев: 258,79г.
Завтрак:
Творог 9%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Обед:
Владимирский Стандарт Сервелат Зернистый, Огурец (с Кожурой), Журавли Рулет Сдобный с Маком, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Жареный Утиный Окорочок, Зеленая Фасоль (Замороженная).
Ужин:
Журавли Рулет Сдобный с Маком, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сердце Свиное Тушеное, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини.
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nundik1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю