secondtononecoach- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя secondtononecoach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1901 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 109,28г | Углев: 224,30г. Завтрак: Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Tritão Atum ao Natural , Continente Flocos de Aveia Fina. Обед: Arroz Branco, Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Coxa de Frango. Ужин: Ameixas, Continente Crunchy Muesli, Mimosa Leite Meio Gordo, Azeite Extra-Virgem, Heinz Maionese, Arroz Branco, Feijão Preto, Coxa de Frango. Перекус/Другое: Pão de Queijo, Starbucks Signature Chocolate 42%, Mimosa Leite Meio Gordo. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

secondtononecoach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

secondtononecoach- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

secondtononecoach-Изменение Веса