MontanasMom- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still going down. Trying to get a little cushion. Going for 125. Everyone have a great weekend!

58,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

1475 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 55,91г | Углев: 173,62г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Обед: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Great Value Hamburger Patty, Pepperidge Farm Soft White Hamburger Buns, McDonald's Honey Mustard Sauce, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing. Перекус/Другое: Bananas, Publix Red Seedless Grapes, Publix Oatmeal Raisin Cookies. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса