Samuel73- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1410 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 93,15г | Углев: 174,12г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Pan Blanco, Huevo Frito. Ужин: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural , Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Ciruela, Nectarinas, Plátano. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса