Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 82,58г | Белк: 99,67г | Углев: 119,50г.
Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Голубика, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Курага, Вьетконг Папая Сушеная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Carte Noire Кофе, Нектарин, Магнит Манго, Protein Rex Chocolate Brownie, Малина, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Яйцо Всмятку, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ашан Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Рыба Вареная, Galbani Mozzarella , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лента Авокадо, Ашан Сливки 10%, Protein Rex Chocolate Brownie, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Carte Noire Кофе Растворимый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Сметана 15%, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Борщ с Говядиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pepelnapol-Изменение Веса
|
