DanielCardenasM- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Am 4ten Oktober jedes Jahres wird den Jahrestag meines Trainins sein. Jetzt schon, alles ist gerechnet

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

1664 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 197,05г | Углев: 150,17г. Завтрак: Myprotein Protein Pancake Mix, Pfanni Kartoffel Püree, Ja! Spaghetti, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Magerquark, Grüne Paprika, Zwiebeln, Blumenkohl, Tomaten, Apfel, Ei. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Спать - 23 часа, Отдыхать - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса