10.12.1978s- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя 10.12.1978s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

655 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 33,89г | Углев: 39,23г. Завтрак: Кофе, Zott Сметана 18%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кокосовое Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Цукини. Ужин: Чай с Лимоном, Zott Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10.12.1978s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10.12.1978s- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

10.12.1978s-Изменение Веса