scheisu- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1277 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 54,60г | Углев: 167,58г. Завтрак: Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel. Обед: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birnen, Gustoland Fetter Speck. Ужин: Hofburger Strandschatz, Kohlrabi, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Haribo Colorado, Milch 1,5%, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса