Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 46,44г | Белк: 101,04г | Углев: 99,72г.
Завтрак: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный , Султан Геркулес Хлопья, Dolce Albero Крем-Мёд Маракуйя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок, Атяшево Печень Цыплят Бройлеров. Ужин: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Соймик Икра из Семян Чиа с Морской Капустой, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Метро Филе Грудки Индейки , Сливочный Сыр, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Новые Продукты Хрумстик Рисовый с Фруктозой, Snaq Fabriq Coco Coconut. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
