yujdc- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1346 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 100,13г | Углев: 70,20г. Завтрак: Ремит Карбонад, Яйцо, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Обед: Лента Винегрет Классический, Марти Сельдь Слабосоленая, Лента Баклажан , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Масло Подсолнечное, Метро Филе Грудки Индейки. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Атяшево Печень Цыплят Бройлеров, Кабачок, Помидоры, Метро Филе Грудки Индейки . Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса