Mirela Lorenco- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя Mirela Lorenco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1038 ккал

Жир: 25,71г | Белк: 77,19г | Углев: 132,33г. Завтрак: Probiótica Choko Crunch Protein, Goma para Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Обед: Tirolez Creme de Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Ужин: Activia Iogurte de Morango Zero, Nutrigold Granola, Banana Prata. Перекус/Другое: Dux Nutrition Whey Isolado Morango, Banana, Banana da Terra. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirela Lorenco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirela Lorenco- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

Mirela Lorenco-Изменение Веса