slim nana- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя slim nana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1414 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 96,03г | Углев: 156,12г. Завтрак: 광동 비타500, 코스트코 커피크림웨이퍼. Обед: 들기름, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 두부, 오이고추, Quaker Oatmeal. Ужин: 사과, 풀무원 모짜렐라 핫도그, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 요그앤오트 레드베리 콤포트, Saputo 리코타치즈, 식빵, 오이고추, 당근. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slim nana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slim nana- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

slim nana-Изменение Веса