Randyman64- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

145,1 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

2050 ккал

Жир: 83,99г | Белк: 108,71г | Углев: 232,30г. Завтрак: OWYN Dark Chocolate Protein Powder, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), 2% Fat Milk. Обед: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Cuties Clementines, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: 2% Fat Milk, Progresso Lasagna Style Soup. Перекус/Другое: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, From The Ground Up Cauliflower Tortilla Chips. подробнее ...

4523 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю