Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Randyman64
Журнал
14 сен 22
Randyman64- Журнал, 14 сен 22
Параметры Пользователя Randyman64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022
145,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2022:
2050 ккал
Жир: 83,99г | Белк: 108,71г | Углев: 232,30г.
Завтрак:
OWYN Dark Chocolate Protein Powder, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), 2% Fat Milk.
Обед:
Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Cuties Clementines, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Ужин:
2% Fat Milk, Progresso Lasagna Style Soup.
Перекус/Другое:
Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, From The Ground Up Cauliflower Tortilla Chips.
подробнее ...
4523 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Randyman64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю