wendycarty- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

💃💃💃

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1965 ккал

Жир: 77,32г | Белк: 68,52г | Углев: 248,66г. Завтрак: AH Frambozen, Mango's, Alpro Coconut Chocolate. Обед: Hema Kaasbroodje, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Stokbrood. Ужин: Aldi Tonijnsalade (30g), Stokbrood, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Tomatensoep. Перекус/Другое: Kip Worst, Gebakken Ei, Indiaas Naanbrood, Brownie. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Уборка - 9 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Преподавание - 3 часа и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 23 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks

14 сен 22 написано членом: wendycarty

Lekker joh! 😘

14 сен 22 написано членом: annemiek rembil

Super zeg!

15 сен 22 написано членом: keto_danny

Super 🍀!

15 сен 22 написано членом: K.S.R.L


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса