nata's- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя nata's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1068 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 52,65г | Углев: 129,49г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Вишневое Варенье , Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Обед: Евроопт Персик, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Куриное Филе, Кабачок, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Коммунарка Шоколад Аленка , Савушкин Сыр Тильзитер, Кокосовое Масло, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Heinz Соус 1000 Островов, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Globus Огурцы Маринованные. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata's- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

nata's-Изменение Веса