barbararpimentel- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1078 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 57,88г | Углев: 140,14г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pullman Rap10 Fit. Обед: Couve Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Pão Francês, Santa Helena Paçoca. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса