Wwoerden- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя Wwoerden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2014

97 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

1969 ккал

Жир: 102,60г | Белк: 110,53г | Углев: 130,93г. Завтрак: Kippen Groentesoep (uit Blik), Rode Tafelwijn, AH Magere Melk, Salami, Mandarijn, Tomaten, Salami, Bruine Boterham, Koffie met Melk, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Обед: Appels, C1000 Basis Halfvolle Melk, Euro Shopper Mozzarella. подробнее ...

3336 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wwoerden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wwoerden- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

Wwoerden-Изменение Веса