ismene.barcelos- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1504 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 75,17г | Углев: 176,53г. Обед: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Peixe. Ужин: Natural One Limonada Adoçada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado. Перекус/Другое: Iogurte, Danubio Cream Cheese, Temaki de Salmão, Ovo (Inteiro), Pão de Trigo Partido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Minas. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса