ColleenS713- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

62,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1490 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 95,30г | Углев: 137,44г. Завтрак: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Zen Basil Organic Basil Seeds, Tera's Whey Dark Chocolate Whey Protein, Great Value Frozen Mixed Berries, Kashi Cinnamon Harvest Organic Whole Wheat Biscuits, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Pineland Farms Ground Beef 90/10, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Breadsmith Sourdough Bread, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade. Ужин: Del Monte Diced Tomatoes, Jasmine Rice (Cooked), Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pineland Farms Ground Beef 90/10, Poblano Pepper. Перекус/Другое: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Yasso Frozen Greek Yogurt - Toffee Crunch. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса