dominiquepordeus- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1198 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 93,25г | Углев: 77,84г. Завтрак: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Maçã, Banana Prata, Betânia Queijo de Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Suco de Laranja Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Ужин: Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Batata Doce, Natural da Vaca Queijo Coalho, Lagosta no Forno ou Grelhada. Перекус/Другое: Banana Prata, Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Cacau Show Lá Creme Mezzo. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса