benlunav- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя benlunav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1502 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 71,89г | Углев: 170,36г. Завтрак: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Амца Аджика Абхазская Классическая, Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Ужин: Фарш Индейки (Приготовленный), Растительное Масло, Сельторг Красное Мясо из Бедра, Сыр Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Магнит Груша Лесная Красавица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

393 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benlunav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benlunav- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

benlunav-Изменение Веса