chowgilly- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя chowgilly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

109 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1385 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 119,49г | Углев: 103,58г. Завтрак: Tesco Medium Eggs, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Asda Watermelon Fans. Обед: Skinny Crunch Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Golden Wonder Ringos Salt & Vinegar, Asda Melon Lolly, Skinny Crunch Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Golden Wonder Ringos Salt & Vinegar, Asda Melon Lolly. Ужин: Aldi Turkey Mince 7% Fat, Aldi Turkey Mince 7% Fat, Albert Bartlett Sweet Potato Mash, Asda Spring Greens, Asda Yorkshire Pudding, Asda Extra Special Tenderstem Broccoli Tips, Cooked Carrots, Beef or Meat Gravy. подробнее ...

139 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chowgilly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chowgilly- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

chowgilly-Изменение Веса