912yuuta- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

80,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

5557 ккал

Жир: 190,33г | Белк: 217,88г | Углев: 713,10г. Завтрак: 牛もも赤身, ご飯. Обед: とんかつ, ハンバーグ, 鶏の唐揚げ, ご飯. Ужин: ハラミ, はつ, ご飯, 豚トロ. Перекус/Другое: 森永製菓パリパリサンド, モンスターエナジージャパンモンスターロッシ. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса