@foconoshape- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

533 ккал

Жир: 9,23г | Белк: 39,84г | Углев: 69,92г. Завтрак: JEJUM INTERMITENTE , JEJUM INTERMITENTE . Обед: DIA Gelatina , Macarrão, Natural One Suco de Manga Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса