Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
14 сен 22
ruslan viana- Журнал, 14 сен 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2022:
2302 ккал
Жир: 103,60г | Белк: 149,60г | Углев: 200,28г.
Завтрак:
Tial Suco de Maracujá, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína.
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Pão de Queijo Tradicional, Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete.
Ужин:
Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína.
Перекус/Другое:
Mexerica, DIA Pão de Queijo Tradicional, Molho Pesto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю