gleiceokubo- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя gleiceokubo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1221 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 41,94г | Углев: 148,59г. Завтрак: Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Обед: Tang Suco de Limão , Abacaxi, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Panqueca de Carne Moída, Sopa de Mandioquinha, Alface. Ужин: Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Virado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Suco de Maracujá. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gleiceokubo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gleiceokubo- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

gleiceokubo-Изменение Веса