nastja-alex- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1554 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 109,93г | Углев: 136,39г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Нектарины, Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Авангард Яйцо Куриное С1, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса