bodders- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

2172 ккал

Жир: 83,15г | Белк: 93,00г | Углев: 230,04г. Завтрак: Bertolli Olive Oil Spread, Aldi Baked Beans, Smoked Mackerel, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Обед: Tesco Flapjack, Asda Mini Pork Sausage Rolls, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Aldi Pork Sausages. Ужин: Sainsbury's Blue Stilton, Sainsbury's Basics French Brie, Fat Free Low Sodium Saltine Crackers, The Food Doctor High Fibre Multiseed Rye Crackers, Tesco Apple Crumble, Green Peas (Frozen), Chilli Con Carne with Beans and Rice. Перекус/Другое: White Table Wine, Tea with Milk. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса