Sergej80- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя Sergej80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

974 ккал

Жир: 19,41г | Белк: 154,39г | Углев: 43,66г. Завтрак: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Хайнц Соус Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, SPAR Мякоть Говяжья, Бондюэль Кукуруза Сладкая, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Optimum Nutrition Протеин, Вареное Яйцо. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergej80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergej80- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sergej80-Изменение Веса