manceds- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя manceds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1256 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 65,30г | Углев: 157,25г. Завтрак: Casino Muesli Croustillant Chocolat Noir, Banane, Beurre de Cacahuètes, Nutella Nutella, Lidl Fromage Blanc 0%. Обед: Old El Paso Tortillas de Blé, Mozzarella, Oeuf, Tomates, Champignons, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Beurre de Cacahuètes. Ужин: Tofu Soyeux Extra Ferme, Melon, Tomates, Laitue. Перекус/Другое: Carrefour Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Alpro Lait d'avoine , Kiwi. подробнее ...

551 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 33 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manceds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manceds- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

manceds-Изменение Веса