Schwopp- Журнал, 04 окт 14

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2014

90,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2014:

2143 ккал

Жир: 93,38г | Белк: 88,07г | Углев: 230,64г. Завтрак: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Обед: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Steak Selection Deutsches Entrecote, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Ужин: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ciabatta. Перекус/Другое: Snickers Riegel, Choco Bistro Karamell-Waffeln. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 04 окт 14

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса