yugus_m- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

91,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

2298 ккал

Жир: 127,75г | Белк: 165,05г | Углев: 127,80г. Завтрак: Главпродукт Риет из Утки, Сыр Горгонзола, Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рис, Говядина Лопатка, Лук, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Rich Вишневый Сок, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . подробнее ...

448 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю