apa0515- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1543 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 53,41г | Углев: 230,54г. Обед: 意大利沙律醬（用醋及油製）, Subway 生菜, 三文魚, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, 雀巢 (Nestlé) 三花淡奶. Ужин: 皮蛋瘦肉粥. Перекус/Другое: 嘉頓 (Garden) 花生忌廉威化, 巧克力牛奶, 爭鮮三文魚壽司, 寶礦力飲品. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса