scheisu- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1423 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 70,18г | Углев: 170,87г. Завтрак: Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Обед: Möhren, Hofburger Strandschatz, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Kohlrabi. Ужин: Gustoland Fetter Speck, Birnen, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Aldi High Protein Pudding Schoko, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Haribo Colorado, Milch 1,5%. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса