Anderson Campos- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя Anderson Campos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

100,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

2289 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 189,99г | Углев: 199,40г. Завтрак: Pullman Artesano Original , Banana Prata, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo. Обед: Patinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Artesano Original , Batavo Manteiga Extra com Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pullman Artesano Original , Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anderson Campos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anderson Campos- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

Anderson Campos-Изменение Веса