antimenkooa- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

3223 ккал

Жир: 140,08г | Белк: 155,83г | Углев: 210,92г. Завтрак: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Равис Карпаччо из Курицы, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Обед: Бисквитный Двор Торт Йогуртовый с Брусникой, Картофель Запеченный 21.01, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Лепешка Тандырная Арсланов, Красное и Белое Вино Mare Alta, Евразия Роллы Филадельфия, Arla Сыр Натура Light. Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Крабовыми Палочками 13.09, Averton Гренки Ржаные Холодец с Хреном, Царский Посол Соломка из Горбуши, Perle Brut. подробнее ...

514 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса