Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina_malinaa_
Журнал
14 сен 22
alina_malinaa_- Журнал, 14 сен 22
Параметры Пользователя alina_malinaa_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2022:
1162 ккал
Жир: 48,73г | Белк: 87,25г | Углев: 96,11г.
Завтрак:
Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком.
Обед:
Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Запечённый, Мексиканская Смесь.
Ужин:
Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, Чай, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Мексиканская Смесь.
Перекус/Другое:
Добрый Сок Персик-Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina_malinaa_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю