ilein_chi- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя ilein_chi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1678 ккал

Жир: 81,35г | Белк: 90,80г | Углев: 145,57г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Parmalat Молоко 1,8%. Ужин: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Перекус/Другое: Зелёное Село Пудинг Карамельный, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Coffee Like Капучино (400мл). подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilein_chi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilein_chi- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

ilein_chi-Изменение Веса