Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilein_chi
Журнал
14 сен 22
ilein_chi- Журнал, 14 сен 22
Параметры Пользователя ilein_chi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2022:
1678 ккал
Жир: 81,35г | Белк: 90,80г | Углев: 145,57г.
Завтрак:
Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Parmalat Молоко 1,8%.
Ужин:
Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Самокат Форель Стейковая Замороженная.
Перекус/Другое:
Зелёное Село Пудинг Карамельный, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Coffee Like Капучино (400мл).
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilein_chi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю