justduing- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

2880 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 172,96г | Углев: 393,77г. Завтрак: 매일유업 무지방우유, 이마트 노브랜드 블루베리 그래놀라 시리얼. Обед: 계란후라이, 햇반 현미밥, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 훈제맛, 게장. Ужин: 게장, 명란젓, 계란찜, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, NS NS포대유청 카라멜마끼아또, 노브랜드 카페비스킷. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса