vinifcosta- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 82,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

2187 ккал

Жир: 77,68г | Белк: 183,63г | Углев: 195,92г. Завтрак: Leite Integral, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Manga Palmer, Morangos, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса