Equalrich- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

89,3 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

1576 ккал

Жир: 83,48г | Белк: 109,76г | Углев: 90,55г. Завтрак: Tesco Edam Slices. Обед: Double Cream, Chicken Skewers, Couscous (Cooked) . Ужин: Fried Beef, Chicken Fried Rice, Chicken (Breaded and Fried) . подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса