mida1985- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя mida1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

563 ккал

Жир: 25,89г | Белк: 67,12г | Углев: 13,70г. Обед: Consum Gelatina Proteínas Plus , Pepino (Pelado), Hacendado Tomate Pera, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Aguacate, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo sin Piel. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mida1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mida1985- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

mida1985-Изменение Веса