graieleyz- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя graieleyz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

2391 ккал

Жир: 94,36г | Белк: 67,14г | Углев: 318,69г. Завтрак: Plain Round Waffles , SPAR Full Cream Fresh Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Ужин: Sasko Brown Bread. Перекус/Другое: Instant Noodles, White Rice, Plain Round Waffles , Cheddar Cheese. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graieleyz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graieleyz- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

graieleyz-Изменение Веса